百塔峰
baitafeng.com
放心水质
提供质检报告
准时送达
2小时内送水
搜索
微信公众号

0~3岁宝宝的饮食:宝宝秋季吃得好 自然健康又聪明

57
发表时间:2020-04-02 16:42作者:宝妈小妹

自打熊宝宝出现在妈咪的世界里面,妈妈很自然地对他的饮食就特别上心。孩子吃得又香又美,在不少奶妈看来就是健康的直接表现。想让宝宝更健康快乐地生长,妈妈就一定要注重他的饮食办理,秋季也不例外!


一、宝宝秋季饮食有讲究


0~6个月的宝宝:母乳喂食是首选


母乳是最适合初生宝宝的天然食物,它的营养价值是任何其他食物难以比美的。妈妈应尽可能地坚持为宝宝喂食母乳,除非是妈妈难以哺乳或奶水缺乏的情况下,才不得不选用配方奶粉。


6~12个月的宝宝:辅食添加应及时


宝宝到了6个月大的时候,就可以开始添加辅食了,由于这时的母乳或配方奶粉已难以满意他的营养需求。需要留意的是,宝宝的辅食应保证熟软易吞咽,并尽可能在均衡调配时留意多样化。


1岁以上的宝宝:营养要注重均衡


宝宝过了1岁之后,他的膳食结构会变得越来越丰厚,这是家长就要留意其饮食结构的均衡合理了。咱们要让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯,以保证他日常的营养需求。


二、宝宝秋季饮食有忌讳


6个月内宝宝:不要盐


6个月之内的新生儿,从母乳或配方奶粉中就能取得所需的足量的盐分。待宝宝6个月之后,跟着其肾脏功能更加发育健全,所需的盐量要适量添加,但额定添加的盐应严厉控制在每日1克以下。


1岁之内宝宝:少吃糖


1岁之内的宝宝应尽量少吃含糖量高的食物,如蜂蜜、巧克力、甜的功用饮料等等。高糖意味着高热量,不只易使得宝宝发胖,也会添加宝宝的肠胃负担。


5岁以内宝宝:不必补


5岁以内是宝宝发育的关键时期,但食用补品应稳重,由于补品中含有大量激素或激素类物质,会带给宝宝的生长发育造成影响。


俗话说“病从口入”,每个家长都希望自己的宝宝健康少患病,所以咱们更应该留意做好宝宝的日常饮食作业,关于宝宝秋季食用也需分外注重。呵护宝宝的成长不易,不只需要用心,更要以行动实践好它。


其他推荐:

饮食营养误区宝宝夏季饮食
3岁宝宝食谱良好的饮食习惯
配方奶秋季穿衣
语言发育宝宝用品
婴儿饮食宝宝便秘


分享到:
会员登录
获取验证码
登录
登录
其他帐号登录:
我的资料
我的收藏
购物车
0
回到顶部